Fokus halten – Achtsamkeit vertiefen
„Wie schaffe ich das alles – ohne durchzudrehen?“ Stress durch Informationsüberflutung, Erwartungsdruck, Herausforderungen – überall. Hans Hinken bei einer Schwertübung Kommt Ihnen das bekannt vor? Haben Sie den Weg aus dem Dschungel schon gefunden oder stecken Sie mittendrin? Das Aikikendo-Schwerttraining bringt Sie physisch, psychisch und energetisch in eine andere Erfahrungswelt und stärkt Ihre innere Basis. Auf ungewohnte Art und Weise werden hinderliche Verhaltensmuster fernab des aktuellen Geschehens veränderbar. Sie lernen, sich zu zentrieren und zu spüren, was zu Ihnen und was zu Ihrem Gegenüber gehört.…