AiKiKenDo Wochenende in Emsdetten
Termin: 25. – 26. März 2017 von 10–17 Uhr
Kosten: 250,– Euro
Ort: Yoga-Villa Emsdetten, Wilhelmstraße 25
48282 Emsdetten
Anmeldung erforderlich
In Zeiten von Komplexität und digitaler Reizüberflutung gewinnen Aspekte der Achtsamkk
Foto ©Miroslav Dakov
eit und des Fokus’ an Bedeutung. Durch Rückgriff auf Weisheitslehren asiatischer Kampfkünste erproben die Teilnehmenden im Aikikendo Elemente der Selbstführung wie Zielgerichtetheit, gelassene Konzentration, klare Kommunikation und entdecken schrittweise den tieferen Zugang zu ihrer Intuition.
Mit dem Ansatz des Modell-Lernens werden Fähigkeiten ausgebildet, mit denen den Herausforderungen eines komplexen, stressbehafteten Lebens angemessenbegegnet werden kann.
Meditative Elemente der tiefen Atmung, Balance- und Körperübungen mit dem leichten Stock und Fokussierungs-einheiten mit dem Holzschwert erhöhen die Selbstwahrnehmung und führen zu mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf.