Workshop-Termine Achtsamkeit u. Fokus

Aikikendo Halbjahreskurs

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AGB – 2017

Die nächsten Termine in Basel:

Die Zeiten sind wie bisher donnerstags von 19 – 22h ( mit einer Ausnahme am Freitag, 27.10.2017)

Interessierte können jederzeit „Schnuppern“  kommen und sich danach entscheiden, ob Sie im 2. Halbjahr mit einsteigen wollen.

2. Halbjahr
DO     12.10. Kleiner Saal
FR     27.10. Kleiner Saal   ACHTUNG freitags !
DO     09.11. Kleiner Saal
DO     23.11. Kleiner Saal
DO     21.12. Kleiner Saal mit kleiner Weihnachtsfeier

Kosten:  € 300,- / CHF 330,-

Ehemalige können jederzeit Einzelabende für € / CHF 65,- buchen. Bitte rechtzeitig anmelden.

Borromäum Basel, Byfangweg 6,
CH-4051 Basel
Schriftliche Anmeldung erforderlich:
Hans Hinken
Wintererstraße 7, D-79104 Freiburg
Mobil +49. 171. 8 16 73 91
Natel +41. 77. 425 3816
mail@hans-hinken.de

Verbindliche Anmeldung für das Aikikendo-Intensiv-Seminar vom 15. – 17.12. 2017  im Kloster St. Ulrich bei Freiburg  bis zum 28.09.2017 .

Termin 15.-17.12.2017 im Kloster St. Ulrich bei Bollschweil.
Kosten Incl. 2x Übernachtung / VP : € 476,- Incl. 19% MwSt

Achtsamkeit und Fokus

Ein aktuelles Thema in den Medien. 

ZEIT Online „Wenn man plötzlich merkt, wie stark man ist“

Wenn Wissen und Gelassenheit
sich gegenseitig ergänzen, entstehen
Harmonie und Ordnung    

Zhuangzi

Hans Hinken in Aktion Foto ©Miroslav Dakov
Hans Hinken in Aktion
Foto ©Miroslav Dakov

In Zeiten von Komplexität und digitaler Reizüberflutung gewinnen Aspekte der Achtsamkkeit und des Fokus’ an Bedeutung. Durch Rückgriff auf Weisheitslehren asiatischer Kampfkünste erproben die Teilnehmenden im Aikikendo Elemente der Selbstführung wie Zielgerichtetheit, gelassene Konzentration, klare Kommunikation und entdecken schrittweise den tieferen Zugang zu ihrer Intuition.

Mit dem Ansatz des Modell-Lernens werden Fähigkeiten ausgebildet, mit denen den Herausforderungen eines komplexen, stressbehafteten Lebens angemessenbegegnet werden kann.

Meditative Elemente der tiefen Atmung, Balance- und Körperübungen mit dem leichten Stock und Fokussierungs-einheiten mit dem Holzschwert erhöhen die Selbstwahrnehmung und führen zu mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf.

 

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One thought on “Workshop-Termine Achtsamkeit u. Fokus

  1. Lieber Hans,

    nachdem wir uns lange nicht mehr gesehen haben, freue ich mich auf diese Begegnung.
    Ich hatte gerade ein großes tiefes Erlebnis, meine Tochter hat in Indien in einer Hindu-Zeremonie geheiratet.
    Ansonsten bin ich inzwischen 2 mal Opa und gehe in 2 Jahren meiner Pensionierung entgegen. Regelmäßig bin ich beim Biodanza und manchmal tanze ich die 5 Rhythmen.

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